Tác hại khi tập Yoga không đúng cách

Tác hại khi tập Yoga không đúng cách Nhiều nguồn thông tin gần đây cho thấy chấn thương khi tập yoga ngày càng tăng. Nhiều bệnh nhân bị h... Đọc thêm »

Giúp bạn Tập Yoga tốt hơn

Giúp bạn Tập Yoga tốt hơn Yoga là một hình thức tập luyện đang được ứng dụng khá phổ biến hiện nay. Chúng giúp cơ thể được thư giãn, tăng... Đọc thêm »

Yoga và Tình Dục

Yoga và Tình Dục Từ lâu, Yoga đã được đánh giá là có tác dụng rất tốt trong việc giữ gìn vóc dáng, ổn định tinh thần và nhất là duy trì đ... Đọc thêm »

Những lưu ý về Thể dục giảm cân nhờ Yoga

Những lưu ý về Thể dục giảm cân nhờ Yoga Hầu hết mọi người đều biết rằng Yoga làm cho cơ thể bạn khỏe mạnh, dẻo dai và giúp giảm cân tốt ... Đọc thêm »

YOGA LÀM GIẢM NGUY CƠ MẮC BỆNH TIM MẠCH

YOGA LÀM GIẢM NGUY CƠ MẮC BỆNH TIM MẠCH Yoga không chỉ là một phương pháp giúp tăng cường sức khỏe cho con người, mới đây nhất, các nhà k... Đọc thêm »

Những lưu ý khi cho trẻ tập Yoga

Những lưu ý khi cho trẻ tập Yoga Yoga cho bé là hoạt động vừa mang tính chất giải trí và vừa có ích cho trẻ em, sẽ tốt hơn nếu cha mẹ và ... Đọc thêm »

Yoga dance _ Làn gió mới lãng mạn và cuốn hút

Yoga dance _ Làn gió mới lãng mạn và cuốn hút Cởi bỏ tất cả những ồn ào, vội vã, lo toan của cuộc sống,  Yoga Dance  đưa bạn đến với nhữ... Đọc thêm »

Yoga cười _ Liều thuốc bổ cho sức khỏe

Yoga cười _ Liều thuốc bổ cho sức khỏe Yoga cười sẽ giúp bạn tràn đầy năng lượng sống, sống tích cực và yêu đời. Hãy cùng Yoga Đà Nẵng... Đọc thêm »

Giảm cân nhờ các động tác thở đúng cách

Giảm cân nhờ các động tác thở đúng cách Việc thở đúng cách trong tập Yoga không những giúp bạn khỏe mạnh mà nó còn giúp bạn giảm cân nhan... Đọc thêm »

Những tư thế Yoga mà bạn có thể tập ở mọi nơi

Những tư thế Yoga mà bạn có thể tập ở mọi nơi Ở cấp độ nào, cho dù mới bắt đầu học hoặc đã ở trình độ nâng cao, tập Yoga vẫn là một cách ... Đọc thêm »

Những Lưu ý khi tập Thiền trong Yoga

Những Lưu ý khi tập Thiền trong Yoga Theo thuật ngữ của Yoga, thiền là trạng thái tinh khiết và tập trung cao độ khi tâm trí xuôi chảy kh... Đọc thêm »

Yoga giúp cơ thể phát triển dẻo dai

Yoga giúp cơ thể phát triển dẻo dai Yoga tốt cho việc phát triển sự dẻo dai của cơ thể, đồng thời chế ngự được những áp lực trong tâm t... Đọc thêm »

10 điều cần biết khi Tập Yoga

10 điều cần biết khi Tập Yoga Giống như mọi thứ trên đời, cái lợi không bao giờ đến một mình mà không có những cái hại đi kèm. Để hạn c... Đọc thêm »

Những lợi ích của Yoga đối với Phụ nữ

Những lợi ích của Yoga đối với Phụ nữ Ngoài những tác dụng chung đối với cơ thể con người ở cả nam và nữ, Yoga có ích lợi to lớn đối vớ... Đọc thêm »

Yoga – Cách giảm Stress hiệu quả cho con bạn

  Yoga – Cách giảm Stress hiệu quả cho con bạn Trong xã hội hiện đại, không chỉ người lớn mà cả trẻ em cũng ngày càng phải đối mặt vớ... Đọc thêm »

Năng động cùng Trang phục Yoga

Năng động cùng Trang phục Yoga Trang phục dành cho Yoga là những trang phục không quá cầu kỳ, chủ yếu là chất liệu thun để chúng ta xo... Đọc thêm »

Yoga công sở

Yoga công sở Ngồi trước màn hình máy tính ở văn phòng hàng giờ khiến cơ thể bạn trở nên tê cứng.  Một vài động tác Yoga đơn giản có thể ... Đọc thêm »

Yoga và Bệnh xuất tinh sớm

Yoga và Bệnh xuất tinh sớm Một nghiên cứu gần đây cho thấy yoga giúp nam giới vượt qua được chứng xuất tinh sớm còn tốt hơn cả các phương... Đọc thêm »

Những động tác Yoga đơn giản dành cho Bé

Những động tác Yoga đơn giản dành cho Bé Yoga giúp trẻ phát triển khỏe mạnh, dẻo dai, giữ bình tĩnh, mở rộng tâm hồm, và là công cụ để đi... Đọc thêm »

Yoga Đà Nẵng – Tư thế Vặn Lưng

Yoga Đà Nẵng – Tư thế Vặn Lưng Tư thế VẶN LƯNG là tư thế mà Yoga Đà Nẵng sẽ giới thiệu với các bạn dưới đây. Đây là tư thế duy nhất giúp... Đọc thêm »