4 bài tập Yoga phù hợp cho Dân Văn phòng

Công việc bận rộn ở văn phòng khiến bạn không thể có thêm chút thời gian rảnh rỗi để đến phòng tập. Yoga Đà Nẵng xin giới thiệu 4 bài tập ... Đọc thêm »

Yoga và Tình Dục

Yoga và Tình Dục Từ lâu, Yoga đã được đánh giá là có tác dụng rất tốt trong việc giữ gìn vóc dáng, ổn định tinh thần và nhất là duy trì đ... Đọc thêm »

Các tư thế Yoga giúp đẩy lùi sự lão hóa, đem lại sự tươi trẻ cho cơ thể bạn

Các tư thế Yoga giúp đẩy lùi sự lão hóa, đem lại sự tươi trẻ cho cơ thể bạn Như đã giới thiệu trong bài 10 lợi ích của việc tập Yoga , ... Đọc thêm »

Những lưu ý về Thể dục giảm cân nhờ Yoga

Những lưu ý về Thể dục giảm cân nhờ Yoga Hầu hết mọi người đều biết rằng Yoga làm cho cơ thể bạn khỏe mạnh, dẻo dai và giúp giảm cân tốt ... Đọc thêm »

YOGA LÀM GIẢM NGUY CƠ MẮC BỆNH TIM MẠCH

YOGA LÀM GIẢM NGUY CƠ MẮC BỆNH TIM MẠCH Yoga không chỉ là một phương pháp giúp tăng cường sức khỏe cho con người, mới đây nhất, các nhà k... Đọc thêm »

Buổi sáng_ thời gian thần thánh của Yoga với sức khỏe

Buổi sáng_ thời gian thần thánh của Yoga với sức khỏe Thời gian tập yoga tốt nhất là đầu buổi sáng, lúc bình minh. Thời gian này trong ... Đọc thêm »

Những lưu ý khi cho trẻ tập Yoga

Những lưu ý khi cho trẻ tập Yoga Yoga cho bé là hoạt động vừa mang tính chất giải trí và vừa có ích cho trẻ em, sẽ tốt hơn nếu cha mẹ và ... Đọc thêm »

Yoga cười _ Liều thuốc bổ cho sức khỏe

Yoga cười _ Liều thuốc bổ cho sức khỏe Yoga cười sẽ giúp bạn tràn đầy năng lượng sống, sống tích cực và yêu đời. Hãy cùng Yoga Đà Nẵng... Đọc thêm »

Yoga và hiệu quả Giảm cân

Yoga và hiệu quả Giảm cân Trên thực tế Yoga có tác dụng tích cực với cả thể chất và tinh thần của bạn. Nó giúp bạn đạt được sự cân đối mọ... Đọc thêm »

Những cách giúp bạn giảm nếp nhăn hiệu quả

Những cách giúp bạn giảm nếp nhăn hiệu quả Bổ sung vitamin E, massage da thường xuyên, ngăn ngừa tình trạng thiếu collagen... giúp c... Đọc thêm »

Giảm cân nhờ các động tác thở đúng cách

Giảm cân nhờ các động tác thở đúng cách Việc thở đúng cách trong tập Yoga không những giúp bạn khỏe mạnh mà nó còn giúp bạn giảm cân nhan... Đọc thêm »

Những lưu ý khi tập Yoga đối với phụ nữ mang thai

Những lưu ý khi tập Yoga đối với phụ nữ mang thai Những người phụ nữ mang thai tập Yoga sẽ sở hữu một sức khỏe tốt, tinh thần sảng kh... Đọc thêm »

Yoga – Cách giảm Stress hiệu quả cho con bạn

  Yoga – Cách giảm Stress hiệu quả cho con bạn Trong xã hội hiện đại, không chỉ người lớn mà cả trẻ em cũng ngày càng phải đối mặt vớ... Đọc thêm »

Yoga công sở

Yoga công sở Ngồi trước màn hình máy tính ở văn phòng hàng giờ khiến cơ thể bạn trở nên tê cứng.  Một vài động tác Yoga đơn giản có thể ... Đọc thêm »

Yoga và Bệnh xuất tinh sớm

Yoga và Bệnh xuất tinh sớm Một nghiên cứu gần đây cho thấy yoga giúp nam giới vượt qua được chứng xuất tinh sớm còn tốt hơn cả các phương... Đọc thêm »

Những động tác Yoga đơn giản dành cho Bé

Những động tác Yoga đơn giản dành cho Bé Yoga giúp trẻ phát triển khỏe mạnh, dẻo dai, giữ bình tĩnh, mở rộng tâm hồm, và là công cụ để đi... Đọc thêm »

Thiền trong Yoga

Thiền trong Yoga Là một phần cấu thành của Yoga, thiền cũng là một phương pháp mang tính hệ thống và khoa học về tập trung tâm trí. Phản ... Đọc thêm »

Lợi ích của Yoga đối với Trẻ em

Lợi ích của Yoga đối với Trẻ em Không chỉ có người lớn mà trẻ em cũng có thể tập luyện Yoga và tất nhiên, nó cũng đem lại những tác dụng... Đọc thêm »

Tư thế Rắn Hổ Mang

Tư thế Rắn Hổ Mang Yoga Đà Nẵng xin giới thiệu đến các Anh chị và các bạn tư thế Yoga đẹp và nhiều ích lợi cho sức khỏe đó là: TƯ THẾ RẮ... Đọc thêm »

Những lưu ý trước mỗi buổi tập Yoga

Những lưu ý trước mỗi buổi tập Yoga Một khi bạn đã bắt đầu tham gia khóa học Yoga, có rất nhiều điều bạn có thể làm để cảm thấy yêu thí... Đọc thêm »